メンタルケアコーチング

コーチングとは、コーチとクライアントが効果的な対話を繰り返すことで、クライアントが自分の中にあるまだ言葉になっていない、自分でも気づいていない想いや考えに気づき、理想の姿や目標に向かって行動していくためのサポートです。

コーチはその時々のクライアントの状態に合わせた効果的な質問をすることで、クライアントの気づきを導き出し、求められるまで自らアドバイスをすることはありません。

ひとりひとりに合わせた問いかけやワークを通し、クライアント独自の価値観を大切にしながら、理想の姿に向けて進むためのサポートをしていきます。　

＜ポイント１＞　初回60分無料体験

「コーチングってなに？」「どんなことするの？」という方に気軽にコーチングを体験して頂きたいので、初回は無料60分セッションにお申し込み頂いております。

基本的にZOOMというアプリを使いますので、体験セッションお申し込み確定後にオンラインでのセッション詳細をご案内させて頂きます。また、お電話でのセッションもさせていただいております。

＜ポイント２＞　　心を整え、自分独自の価値観に向き合う

セッションでは、ノウハウやスキルをお伝えすることはしておりません。

一人一人の方に応じた質問やワークを通して、ご自身がどんな人生を生きていきたいかを明確にし、元々備わっているその人本来の力を導き出していきます。

心を整え、自分が大切にしていきたいのものに気づくことで、「こうするべき」「こうあるべき」という思い込みから解放され、目的を持って「やりたい」「なりたい」というご自身の素直な気持ちに沿って行動できるようになるサポートをさせて頂きます。

また、既に目標をお持ちの方には、ゴールに向かう最適な道筋や気持ちの保ち方、行動の習慣化など、その時点でご自身が必要とされているものを引き出すサポートをさせていただきます。

1000人いたら1000通りの考え方があるように、おひとりおひとりにしっかりと向き合った柔軟なセッションを通して、その人だけの生き方で、目指す場所へと進むお手伝いをさせていただきます。

心を整理し、自己基盤を築き、理想の姿に向かって進んで頂きます。　　

＜こんな方にオススメ＞

・頭と心の中を整理したい方

・堂々巡りの思考から抜け出したい方

・物事をさまざまな視点で捉えたい方

・行動の後押しをして欲しい方

・育児を楽しみたい方

・自分と子供の自己肯定感を高めたい方

・誰にも言えない悩みをお持ちの方

・１対１のフォローという安心できる環境で前に進んでいきたい方

・自分の価値観を明確にし、真剣に今後の人生設計をしていきたい方

・アドバイスひいらないからただ話を聞いてもらう場がほしい方

月に２回（90分）ZOOMまたは電話でのセッションになります。

継続セッション期間中、LINEでのチャットフォローをさせて頂いております。

１、体験セッションに申し込む

初回体験セッションのご予約を受け付けております。

こちらは基本的にZOOMでのセッションになりますが、電話、LINEでのチャットをご希望の方は、LINE公式をご登録いただきました後ほど、そちらからメッセージをお送り下さい。

体験セッションでは、今気になっていること

コーチングについて知りたいというテーマでもお話を伺わせていただいております。

また、何を話して良いか分からないけれど、コーチングに興味がある方も、ご相談させていただきながらお話を伺いますので、ご安心下さい。

60分の体験セッション後、継続パーソナルコーチングへの強制勧誘をすることはありません。

ご希望の方にのみ、別途ご案内をさせて頂いております。

体験セッション1回だけのご利用も喜んで承っておりますので、お気軽にお申し込み下さい。

２、継続パーソナルコーチングをご希望の方

体験セッションを後、お互いの同意の上で、継続コーチングセッションを開始致します。

期間は３カ月、6ヶ月〜ご相談内容により決定して頂いております。また、延長して頂くことも可能です。

３、期間内は何度でもLINEでフォロー

オンラインセッションだけでなく、期間内はどんなことでも何度でも相談OKです。

お一人お一人とじっくり向き合うためにも、コーチングの募集人数を少数にさせて頂いております。

＊セッションはPCでのご受講を推奨しておりますがスマホ、タブレットでもご参加頂けます。

お問い合わせは

LINE公式　追加をしていただきメッセージをお送りいただくか、メールにてよろしくお願い致します。

mikkimikki0326@gmail.com